Deixa eu te falar de um produto simples e barato que me ajudou a emagrecer sem muito esforço. Na verdade, tudo começou quando eu fui ao endocrinologista por conta do meu colesterol que estava alto. Sim, infelizmente eu herdei este problema da minha família.
O médico me examinou, mediu minha circunferência e fez uns cálculos doidos e confirmou que meu problema realmente era genético. Mesmo assim ele recomendou cortar alguns alimentos, tomar o ômega 3 e talvez até tomar remédio controlado se não abaixasse até a próxima consulta.
A parte da alimentação não foi o maior problema, pois eu já estava fazendo acompanhamento com nutricionista e me exercitando, como de costume. O problema é que eu não conseguia aceitar o fato de precisar tomar remédio controlado. Então, resolvi pesquisar algo que pudesse ajudar a diminuir o colesterol.
A solução
Um certo dia, uma pessoa comentou sobre os benefícios do vinagre de maçã artesanal. Confesso que no início nem dei muita atenção, pois achava que era mais uma daquelas receitinhas milagrosas que vemos por aí…mas a pessoa me insistiu tanto que eu finalmente resolvi estudar melhor a respeito e testar.
Como utilizar o vinagre de maçã?
A receita é simples, deve-se tomar uma colher de sopa rasa de vinagre com 200 ml de água antes das principais refeições (almoço e jantar). O vinagre NÃO pode ser aqueles de supermercado, precisa ser artesanal e de preferência orgânico.
Mas e aí? Vinagre de maçã emagrece mesmo?
Na verdade, eu comecei a tomar o vinagre com pretensão apenas de reduzir meu colesterol e pronto. Nem estava acreditando muito que iria funcionar.
Uns dois meses depois que comecei a tomar, várias pessoas começaram a comentar que eu estava bem mais magra. Eu não tinha notado, pois eu não estava fazendo regime para emagrecer ou algo do tipo. Até que eu me toquei que poderia ser o vinagre. Fiquei muito surpresa, e, estava ansiosa para saber o resultado do meu exame de colesterol.
Três meses depois…
Chegou o dia da minha consulta e fui levar o exame para o médico ver e advinha, só?! O meu colesterol foi de 260 para 178. Fiquei muito surpresa e meu médico mais ainda quando contei que estava fazendo o uso do vinagre. Também comentei que não havia feito mudanças na minha alimentação e ainda nem havia começado a tomar o Ômega 3, como ele tinha prescrito.
Até achei que ele fosse rir da minha cara…só que NÃO! Ele acreditou em mim e ficou impressionado, dizendo que ia estudar mais também a respeito. Achei muito legal da parte dele, pois normalmente os profissionais da área médica não aceitam muito a medicina alternativa ou na cura através de produtos naturais. Que bom que muitos profissionais hoje estão aceitando mais estas propostas.
O mais incrível, é que descobri e testei vários outros benefícios do vinagre de maçã! Além de reduzir MUITO o meu colesterol, me ajudou a emagrecer 3 quilos, salvei meu cabelo depois de ter emborrachado e estragado por causa da descoloração. Além disso, também uso sempre no meu rosto para tonificar e diminuir manchas.
Neste site aqui, você encontra mais detalhes sobre todos os benefícios, contraindicações, tratamentos e entre outros. A matéria toda é feita por profissionais da área de nutrição e dermatologia que defendem o seu uso.
Enfim, este foi meu relato e uma grande dica para sua saúde. Espero que façam bom uso dessa maravilha. Um outro conselho, NUNCA deixe de consultar um profissional quando for utilizar qualquer produto mesmo sendo natural, pois do contrário, o excesso pode causar prejuízos à saúde. Equilíbrio SEMPRE!
