Você conhece a técnica milagrosa do ho’oponopono?
Se ainda não conhece, meu conselho é que você deveria colocar em prática agora mesmo.
Trata-se de uma prática havaiana simples, porém poderosa que traz verdadeiros milagres em vários aspectos da vida.
O Ho’oponopono não requer aulas, nem ensinamentos e não depende de religião.
Com a prática diária, é possível limpar a sua própria mente de memórias ruins que impede de alcançar seus desejos e de ter uma vida mais leve.
Fica até difícil de acreditar que hoje em dia possa existir ferramentas efetivas para alcançar a cura com tanta simplicidade. Pois fomos ensinados a aceitar aqueles velhos conceitos limitadores que para conseguir algo, era necessário muito esforço ou sacrifício.
É claro que de início eu suspeitei dos benefícios do ho’oponopono por ser uma técnica tão simples. Mas após me admirar com milhares de relatos, resolvi arriscar e tentar a sorte, afinal, parecia ser tão fácil…
Os resultados foram tão surpreendentes que nunca mais parei de praticar e passei a compartilhar com meu amigos e familiares. Eles também se encantaram com a prática e tiveram retornos positivos.
Como muita gente vem se interessando por essa cura e me perguntam como praticá-la, resolvi que esta seria uma grande oportunidade de compartilhar algo tão simples e que pode fazer a diferença na vida de muita gente.
Seja qual for seu problema, de relacionamento, saúde, baixa autoestima, ou quando parece que nada dá certo, se dê de presente esta maravilhosa ferramenta e faça as pazes com seus sentimentos. Você vai se surpreender com os resultados.
Como praticar o Ho’oponopono?
- O processo básico do Ho’oponopono baseia-se em quatro frases que possui uma alta vibração energética:
– Eu sinto muito
– Me perdoe
– Te amo
– Sou grata
- Comece concentrando-se em sua respiração.
- Então, dirija silenciosamente estas palavras para o seu “eu” interior (ou o subconsciente). Limpe tudo aquilo o que te incomoda, que te deixa doente, que impede de alcançar os seus sonhos e principalmente aquilo que te afasta da sua própria essência.
- Pense ou fale as frases em qualquer momento do seu dia. O ideal é transformar o Ho’oponopono em um hábito diário, mas sem apego e sem obrigatoriedade.
- Você também pode seguir a oração original do Ho’oponopono. Eu encontrei esta versão no youtube que é muito linda! A primeira vez que ouvi, chorei horrores…entra dentro da a alma!
Emagrecendo com o Ho’ponopono
Muitas vezes encaramos a comida como um meio para evitar, negar ou lidar com emoções ruins. Usamos para buscar conforto, até que a energia da raiva seja liberada de dentro da gente.
Você pode e deve usar o processo do Ho’oponopono como uma ferramenta de gerenciamento de estresse naquele momento em que se sentir desencadeado a comer demais, liberando o peso das emoções tóxicas.
Use qualquer versão para acalmar a si mesmo quando estiver sobrecarregado e prestes a devorar aquela comida.
Se você está chateado consigo mesmo por comer demais, use as quatro frases para ajudar a liberar qualquer culpa e vergonha.
Pratique isso regularmente e você descobrirá uma paz interior que não apenas irá te ajudar a comer com moderação e liberar aquele peso emocional, mas também ajudará em todas as áreas de sua vida.
Se ame e se aceite acima de tudo! Encare o seu corpo como um parceiro na sua vida e não como um peso. Só assim conseguirá o resultado que tanto deseja!
