Por que é tão complicado ser feliz o tempo todo? A explicação que se tem é que a mente humana é mais voltada para o negativo do que para o positivo. Segundo estudos, 80 a 90% dos pensamentos que a mente produz são negativos. Um bom exemplo disso, é quando perdemos ou ganhamos algo. A […]
Você sabe quem é o MAIOR inimigo da dieta?
Já notou que quando você resolve levar a dieta a sério, é incrível como surgem várias tentações no meio do caminho? Resultado: Você desanima total e mete o pezão na jaca, devorando tudo o que vê pela frente. Consequentemente, vem aquele sentimento de culpa horroroso. Mas, você sabe quem é o maior inimigo da sua […]
Um verdadeiro milagre chamado Ho’oponopono
Você conhece a técnica milagrosa do ho’oponopono? Se ainda não conhece, meu conselho é que você deveria colocar em prática agora mesmo. Trata-se de uma prática havaiana simples, porém poderosa que traz verdadeiros milagres em vários aspectos da vida. O Ho’oponopono não requer aulas, nem ensinamentos e não depende de religião. Com a prática diária, […]
Dicas infalíveis para diminuir o estresse e conseguir emagrecer
Como você se sente após passar por um momento de estresse ou ansiedade? Tipo quando você sai mega cansada do trabalho e pega um trânsito infernal, ou quando precisa finalizar urgente aquela apresentação super phoda que seu chefe te pediu? No meu caso, eu costumava ficar super estressada, ansiosa, meu coração parecia que ia sair […]